【練習めにゅー】 5分ー2.5分レスト×4本 久しぶりのローラー練。 月曜日はぼろぼろだったので鍛えなければ・・・。 2本目まではいけたが、3本目以降は踏めなかった。 久しぶりの高強度はきつい。 1週間も休むと体がなまけるな〜
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