3:30に目が覚め次に起きたのは7:00。寝坊。 ということで一人で走ることに。 西都原対策で平地主体の川内往復をすることに。 久しぶりの100kmなので初めは抑えめに走る。 足の重さを使うことを意識してペダリング。 寒いかな〜と思い、ウインドブレーカー…
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