2015-12-17から1日間の記事一覧

12/13 海辺練

今日も寝坊気味。朝起きれなくなってきている。 今日は4往復。なるべく休まないように37~40km/h位で走るよう意識する。余裕が出てきたら長めに先頭を引く。 その後はもがきも行う。 0スタートだとどうしても後輪が空転してしまう感じ。トルクの掛け方がよ…