練習するやる気がおきない〜。けど乗らないのはだめだな〜と思ったので久しぶりに実走で練習する。 坂１０本の予定だったが、５本でやめる。やる気がおきない。やる気がおきないのは久しぶりだ。おそらく大学が忙しくてそれどころではないと思っているからだ…

【メニュー】 アップ10分 インターバル4分 ×2レスト2分ダウン10分 【感想】 今日はなかなか時間がとれないと思ったので朝ローラー。朝の練習は久しぶりだった。いつもながらなかなか始められず、乗りだすと気持ちが乗ってくるパターン。30分と短いのでいつも…

距離：550km 時間：25:18 １月はたくさん乗った気がしたが、実際はそうでもないと感じた。ただ周４〜５日練習出来たので、練習する週間が身に付いてきた感じがした。練習が継続出来た要因としては「目標のレースがある」ということが考えられる。1月は西都原…