今日は朝早く起きて外練!のつもりが寝坊(ToT) 帰宅してローラー練 今日は全然踏めなかった。心拍も上がらず。それでも一応メニューはこなす。 明日は外走りたいな〜。日記書いてるとあっという間に23時。早く寝らねば〜
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