5時に起床。それから急いで朝ご飯食べてサンビーチへ。 今日は人数が多く３つのグループに分ける。そして自分は３番目のグループに。 今日の目標は集団から千切れないこと。そのためにアッタクはしない。 ２周目で１番目と２番目のグループが合流しペースが…

今日は仕事が終わって実家まで自走で帰る。自走で帰るのは今回が初めて。しっかりとご飯を食べてお腹を満たしてスタート。 終始追い風で良いペースで走れた。道幅も広く危ないなと思うこともなかった。 終盤はペースが落ちて平坦でMax33km/h位しかでなかった…