2016-10-23から1日間の記事一覧

10/23 矢立ヒルクラ練 2本

朝起きると少し降ってる。ローラーしようかな〜と思ったが、これくらいなら大丈夫かと思い外練することに。 ただ、土砂降りになるといけないので近場の矢立に行くことに。 久しぶりのタイムアタック!! タイム:33:04(自己ベストから+2:47) スピード:25…