2017-12-12から1日間の記事一覧

12/12 2部練 2set×2min〜WBR 4 Flat Lap #pst C

朝6:30起床・・・寝坊(><) 少しでも練習時間確保したいので、30分ローラー。 夜は20:30頃帰宅。 それから、ご飯食べてZwift。 WBR 4 Flat Lap #pst C ◆1:03:47 206w 40分位経って、右足首が痛くなる(><)おそらく先週のランニングの時に痛めた箇所。…