2018-08-06から1日間の記事一覧

8/6 ローラー練 Zwift MET-5 Race

今日は夕方からローラー!レース! ずっと心拍が170位できつい。全く下がらない(><) 程なくして先頭集団から千切れる・・・。 その後も、170W程度だが心拍は160~170で全く下がらない。 ところどころ坂でペースが上がるがなんとか食らいつく! 最後は3人…