12/13 海辺練
今日も寝坊気味。朝起きれなくなってきている。
今日は4往復。なるべく休まないように37~40km/h位で走るよう意識する。余裕が出てきたら長めに先頭を引く。
その後はもがきも行う。
0スタートだとどうしても後輪が空転してしまう感じ。トルクの掛け方がよろしくないのか。
最後は足が攣りそうになる。
久しぶりに出し切ることが出来た練習だった。
今日も寝坊気味。朝起きれなくなってきている。
今日は4往復。なるべく休まないように37~40km/h位で走るよう意識する。余裕が出てきたら長めに先頭を引く。
その後はもがきも行う。
0スタートだとどうしても後輪が空転してしまう感じ。トルクの掛け方がよろしくないのか。
最後は足が攣りそうになる。
久しぶりに出し切ることが出来た練習だった。