5/1 法華岳サイクリング

今日もトレーニングするつもりだったが、朝起きると明らかに疲労が・・・。

なので急遽サイクリングすることに〜

３時間位しか走れないので、近場で上りの練習するところないかな〜と探していると法華嶽発見。初めてなので行ってみることに。

今日はやっぱり足が重い〜。無理せずゆっくり走る。天気もよくて気持ち〜

１時間くらいで法華嶽公園の麓に到着。そこから頂上まで頑張る。

 ◆2.3km     185m     8%     11:35

後半から１０〜１５％の激坂で大変だった。高千穂ヒルクライムの最後も上りがきついと聞いたので、対策練出来そう。

明日はローラーかな〜