10/16 高千穂河原ヒルクライム
上りの練習で高千穂河原へ
自己ベスト更新!
タイム:32:21, スピード:10.1 km/h, 心拍数:158 bpm
後半ギアが足りなくなった。心拍はまだ余裕があったが、足がパンパンだった。
すこしずつタイムを縮めて行こう。
目指せ30分切り!!!
上りの練習で高千穂河原へ
自己ベスト更新!
タイム:32:21, スピード:10.1 km/h, 心拍数:158 bpm
後半ギアが足りなくなった。心拍はまだ余裕があったが、足がパンパンだった。
すこしずつタイムを縮めて行こう。
目指せ30分切り!!!