2016-10-26 10/26 5分×5セット 昨日より早く帰宅。今日は1時間練習出来る。 5分×5セット 意外と足が重かった。右の太ももに痛みがあった。結構追い込んだつもりだったが心拍が上がりきらなかった。 明日は朝練習する!!