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11/24 222号線〜さしば林道1本

5時起床のはずが、6時起床。

急いで準備して6:20に家を出る。

 

昨日の疲れが残っていて足が重い。心拍数も上がりきらなかった。

 

 

仕事も18:30できりあげる。体がだるかった。

 

今日は早く寝よう。

主観的運動強度:13

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