11/12 ローラー 1時間

週末は職員旅行。

 

17時に帰宅。今週は仕事が忙しくほとんど練習出来ていないので、旅行で疲れていたが練習することに。

 

Zwiftレースに参加。負荷が高く良い練習になった。バーチャルとはいえ競い合う人がいるので頑張れる。

 

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その後、コメダ珈琲で仕事を。

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明日からまた一週間がんばります。