11/12 ローラー 1時間
週末は職員旅行。
17時に帰宅。今週は仕事が忙しくほとんど練習出来ていないので、旅行で疲れていたが練習することに。
Zwiftレースに参加。負荷が高く良い練習になった。バーチャルとはいえ競い合う人がいるので頑張れる。
その後、コメダ珈琲で仕事を。
明日からまた一週間がんばります。
週末は職員旅行。
17時に帰宅。今週は仕事が忙しくほとんど練習出来ていないので、旅行で疲れていたが練習することに。
Zwiftレースに参加。負荷が高く良い練習になった。バーチャルとはいえ競い合う人がいるので頑張れる。
その後、コメダ珈琲で仕事を。
明日からまた一週間がんばります。