1/29 SST(long)

今日は歯医者行って19時頃帰宅。20時から練習開始！

金〜日曜日練習休みだったので、ガッツリ乗る！

SST(long)！

しかし、なかなか体が動かない（＞＜）

それに途中から右ひざが痛くなる・・・。

無理はせずいったん強度を下げて、収まったら再び踏む！

なんとかメニュー完遂！

明日もトレーニング！！