2/13 SST (Long)
5時前に起床!睡眠の7時間とれたので目覚めもよい!
1セット目は目標のパワーを出せたが、2セット目以降は維持出来ない(><)それでも、適度に休みを入れつつ目標のパワーで練習が出来るよう試みる!
昨日の疲れが若干残っていたのと、朝練はほとんどやっていなかったのでこの時間帯はパワーが出にくいのかも(><)
それでもしっかり練習出来たのでよしとしよう!
明日も朝練!!
5時前に起床!睡眠の7時間とれたので目覚めもよい!
1セット目は目標のパワーを出せたが、2セット目以降は維持出来ない(><)それでも、適度に休みを入れつつ目標のパワーで練習が出来るよう試みる!
昨日の疲れが若干残っていたのと、朝練はほとんどやっていなかったのでこの時間帯はパワーが出にくいのかも(><)
それでもしっかり練習出来たのでよしとしよう!
明日も朝練!!