5/29 ローラー練 Neuromuscular + AC #2 ／「意識することが大事」

6:00起床で6:30から練習開始！

仕事もだいぶ落ち着き練習出来るように。

体力はかなり落ちているが、また少しずつ練習して行こう！

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無意識に出来るようになるには、「知っていて、意識すると出来る」→「知っていて、意識しなくても出来る」へ変化しなければいけないらしい。

まずは意識することが大事。そのためには、物事に取り組む前に「要点はなにか」とか考える必要がある。

日々の練習や仕事でもなにか習得したいことがある時は、意識することを心がけなければ！