7/20 ローラー練 Zwift

今日は仕事を休んで、資格試験の勉強。

夕方まで勉強して、夕方に練習。

Z５、Z６を中心に！

40分ほどの練習だったが、クタクタ（＞＜）

明日も時間つくって乗りたいところ。