1/31 坂練
今日は19:15頃帰宅。
その後ご飯を食べて、21時から1時間練習。
乗り始めは昨日の疲れが残っている感じがして気分が乗らない。
それでも1本目はアップのつもりで登る。
ダンシングで無理やりパワーを出すとなんか体が動いてきた!
◆アップ 2:25 257w
◆1本目 2:16 325w
◆2本目 3:07 291w
◆3本目 2:06 293w
◆4本目 2:09 285w
◆5本目 2:32 244w
L5以上で約16分ということでしっかり追い込めた!
ベストまで5秒ともう少しだった。
明日は休んで土曜日にチーム練!