2016-10-31から1日間の記事一覧

10/31 5分×5本

昨日のレースで改めて練習を頑張ろうと思ったので、今日はやる気十分! 時間もあるので5分×5本 1、2本目:いい感じでこなす。 3本目:左足太ももが痛んで少し足を緩める。 4本目:限界ギリギリ。 5本目:3本目の反省で、大臀筋を意識したペダリングをする…