今日は朝早く起きて外練！のつもりが寝坊(ToT) 帰宅してローラー練 今日は全然踏めなかった。心拍も上がらず。それでも一応メニューはこなす。 明日は外走りたいな〜。日記書いてるとあっという間に23時。早く寝らねば〜

朝起きると雨が降っている。練習やめようかと思ったが、練習やらな！という衝動に駆られ車で荒平山まで向かう。 10時過ぎに荒平山の駐車場に到着。出る前よりかなり降っている・・・。マジで乗りたくないが何しに来たか分からないのでとりあえず１本走ってみ…

寝不足気味だったが、なかなか行く機会もないのでランバー練に行くことに。 ４名でスタート。 1周目アップで、2~3周全力。 ２周目に入ると一気にペースがあがる。それでもRさんがずっと先頭固定。後ろに着くので精一杯でなかなか前に出られない。 けど、この…

今日もトレーニングするつもりだったが、朝起きると明らかに疲労が・・・。 なので急遽サイクリングすることに〜 ３時間位しか走れないので、近場で上りの練習するところないかな〜と探していると法華嶽発見。初めてなので行ってみることに。 今日はやっぱり…