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5/31 ローラー練 5分×5本

今日は朝早く起きて外練!のつもりが寝坊(ToT)

 

帰宅してローラー練

 

今日は全然踏めなかった。心拍も上がらず。それでも一応メニューはこなす。

 

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明日は外走りたいな〜。日記書いてるとあっという間に23時。早く寝らねば〜