1/4 休息日

朝起きると左足の太ももの付け根がかなり痛いのに気づく（＞＜）

仕事中もずっと痛い。本当に痛めてしまった・・・。

さすがに今日は練習はお休み！昨日のローラー練が良くなかったのか・・・

それとも乗り過ぎ（急激に練習量増やした）のせいか・・・。

明日も休息日の予定（＞＜）