12/9 ローラー練
【練習めにゅー】
5分ー2.5分レスト×4本
久しぶりのローラー練。
月曜日はぼろぼろだったので鍛えなければ・・・。
2本目まではいけたが、3本目以降は踏めなかった。
久しぶりの高強度はきつい。
1週間も休むと体がなまけるな〜
【練習めにゅー】
5分ー2.5分レスト×4本
久しぶりのローラー練。
月曜日はぼろぼろだったので鍛えなければ・・・。
2本目まではいけたが、3本目以降は踏めなかった。
久しぶりの高強度はきつい。
1週間も休むと体がなまけるな〜