12/9 ローラー練

 

【練習めにゅー】

5分ー2.5分レスト×4本

 

久しぶりのローラー練。

月曜日はぼろぼろだったので鍛えなければ・・・。

 

2本目まではいけたが、3本目以降は踏めなかった。

 

久しぶりの高強度はきつい。

1週間も休むと体がなまけるな〜

 

 

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