7/2 一つ葉練からの青島サイクリング
今日は車でさんビーチまで行く。
木曜日、金曜日載っていなかったからかかなり調子が良かった。
初めてラストまで集団に残れた＼(^o^)／
それに今回は積極的にローテに加わった上で、最後まで残れたのは良かった(^^)
距離を稼ぐような練習の効果が出てきているのかな？
今月までは距離を乗るのを目標にトレーニング。
目指せ1000km＼(^o^)／
青島にて。めっちゃ天気よかった！
6/28 雨の弱いうちになんとか外練
朝からずっと雨で今日も外走れんかな〜と思ってたが、１９時前くらいから雨が弱くなる。
「今でしょ！」ということで、走り出す。
初めは弱い雨だったが、途中本格的に降られる（笑）
しかし、それからはひどくならず快適に走れた。
今日はゆっくりサイクリングペースで。
明日も雨やけど、出来れば走りたいな〜
6/26 清武〜都城往復
今日もめっちゃ天気が良い！
都城の家に用事があったので自転車で帰ることに。
しかし、家にあと１kmで着くという時になって鍵を持ってくるのを忘れていることに気づく・・・笑
良い練習になったのでよいか！！笑
6/25 一つ葉練からの青島サイクリング
寝坊して練習開始２分間に到着。
今日の目標は自分のギリギリのところで走り続ける。
結果として、よく走れた。金曜日に練習量を抑えたのが良かったのかな？
それからは南に向かってサイクリング。トータルで１００km近く走る予定だったが、お金がないことに気づき途中で引き返す・・・
けど、海を見ながらサイクリング出来たので良しとしよう笑
明日も乗りたいな〜
6/23 今日もまさかの雨・・・
今日は仕事終わって19時前から走る。御池少年自然の家を目指す。
この時は天気が良かったので「今日は気持ちよく走れる！」と思っていた。
しかし、遠くに真っ黒の雲が・・・
確実に雨に降られるな〜と思ったが、今週は全く乗れてないので、降られる覚悟で行く。
案の定降られる（笑）
しかし火曜日ほどではない！まだましだ！というレベル。
進んで行くと農道？に入る。
そこからずっと上り。日も沈み暗くなる。
途中「ガサガサっ」って動物の音がしてめっちゃビビる。
あまりに上りが続くので途中で引き返す。
そこから街頭が全くなく怖かった。
その後はあまり降られることなく帰宅。
今日はまあまあ追い込めた。
明日も乗りたいな〜
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最近サングラスを購入！
「Force RACE PRO」
替えのレンズが３枚ついて、約８０００円と安かったので購入。
6/21 まさかの雨・・・
帰宅してちょうど、雨が上がっているから走ろう！と思って出る。
しかし、１０分もしないうちに土砂降りに。しかも雷も鳴ってる・・・
雨がひどくて前が見ないくらい（＞＜）
ゆっくり流して帰る。
天気が不安定だ〜泣
6/20 とりあえず自転車に乗っておく
用事があって２１時前に帰宅。
すると携帯を職場に忘れたことに気づく。
今更行くのは面倒だが、自転車で行けばトレーニングになるから行くことにする。
とはいうもののやる気が出ない・・・
とりあえず乗る感じ。往復だと40分でトレーニングが終わるので、遠回りして60分乗って帰宅。
練習やらないよりかはいいか〜
毎日乗ることが大事。
明日は天気良ければ乗ろうかな〜
