11/24 222号線〜さしば林道1本
5時起床のはずが、6時起床。
急いで準備して6:20に家を出る。
昨日の疲れが残っていて足が重い。心拍数も上がりきらなかった。
仕事も18:30できりあげる。体がだるかった。
今日は早く寝よう。
主観的運動強度:13
5時起床のはずが、6時起床。
急いで準備して6:20に家を出る。
昨日の疲れが残っていて足が重い。心拍数も上がりきらなかった。
仕事も18:30できりあげる。体がだるかった。
今日は早く寝よう。
主観的運動強度:13